Собеседование – это встреча, которая может изменить вашу жизнь и дать вам работу, которую вы хотите, и в ходе этого разговора, который нередко длится до часа, вы должны убедить интервьюера, что вы лучший кандидат.
Исследования показывают, что первые впечатления о кандидате при приёме на работу создаются: на 7% от умения преподать себя (внешность и манеры), на 7% – от образованности и интеллекта, от тона голоса – на 38%, и на целых 55% о вас расскажет язык вашего тела.
В ходе беседы, в то время как вы отвечаете на вопросы, ваши жесты – это очень важные сигналы для собеседника. Некоторые характерные жесты и положение тела являются носителями той информации, которую в ходе разговора, кандидаты предпочитают скрывать, но их отлично знают теперь не только психологи, но и обычные менеджеры по персоналу.
Так как же ваше тело может стать настоящими предателем на собеседовании?
Положение тела
В начале собеседования, когда вам предлагают сесть, садитесь прямо напротив собеседника, не слишком далеко или слишком близко, но так, чтобы это выглядело естественно. Не крутитесь и не устраивайтесь слишком долго, не превращайте усаживание на стул в ритуал, – выпрямляя спину и внезапно меняя выражение лица на более серьёзное, либо позаботьтесь об этом заранее. Всё это создаёт впечатление о том, что вы хотите казаться увереннее в себе.
Не сидите на краю стула и не качайте ногой, это будет говорить о напряжённости и нервозности. Не держитесь за сам стул, это говорит, что вы не чувствуете себя комфортно в присутствии интервьюера.
Положение головы тоже важно. Если вы держите голову прямо, это вызывает больше доверия и уважения.
Если вам необходимо подождать в коридоре или холле перед собеседованием, соблюдайте спокойствие, не ходите туда сюда.
Руки
Ни в коем случае не ставьте локти на стол и не подпирайте руками голову, а также не скрещивайте руки на груди. Движение рук вообще необходимо свести к минимуму. Лучше всего держать руки расслабленными у вас на коленях.
Руки прочь от вашего лица. Эксперты по невербальной коммуникации считают, что прикосновение к носу и губам во время разговора означает, что кандидат лжёт. Он также не должен касаться шеи и ушей, потому что это признак непрофессионального поведения или неуверенности.
Взгляд
Прямой визуальный контакт необходим во время собеседования. Нужно уметь смотреть в глаза собеседнику. Зрительный контакт – очень позитивный признак, а если он не используется должным образом, то легко может иметь самые негативные последствия.
Не нужно гипнотизировать собеседника, а просто поддерживать зрительный контакт в течение 10 секунд, затем на короткое время можно отводить взгляд в сторону, потом вновь восстанавливать контакт. В промежутках допустимы лёгкие кивки. Обычно тот, кто слушает, поддерживает прямой контакт глаз дольше, чем тот, кто говорит.
Отвечая на вопросы, не нужно смотреть вниз. Это означает неискренность. Невозможно также показать заинтересованность и энтузиазм, не смотря в лицо.
Язык тела интервьюера
Тот, кто задаёт вопросы – такой же человек, как и вы, поэтому вы тоже можете использовать сигналы его тела, в основном в целях предосторожности или для того, чтобы приспособиться к нему.
Если он проявляет признаки скуки (потеря прямого зрительного контакта, подпирание головы рукой), то необходимо отвечать на вопросы более конкретнее, чётче и яснее.
Когда интервьюер скрещивает руки или откидывается назад, то это означает, что он чувствует себя не слишком комфортно. Может быть, вы вторгаетесь в его личное пространство.
Если между вами нет ещё одного стола, то вам необходимо держаться от собеседника на расстоянии около 1 метра.
Я и Я
Попрактикуйтесь отвечать на вопросы, сидя перед зеркалом, наедине с собой. Вы сразу сможете заметить все свои ошибки.
Даже если вы считаете себя профессионалом и что вы являетесь идеальным кандидатом на работу, которую вы хотите, помните о существовании других кандидатов и о конкуренции, которая и заставляет психологов и кадровых работников обращать внимание на язык вашего тела на собеседовании.
